Stand up, também conhecido como sup nada mais é do que ficar em pé numa prancha e remar, remar, remar e remar... Nada muito emocionante, achei bem paradinho na verdade. Mas para quem quer ficar com os braços fortes, vale o exercício.
Valeu Mariusinho pelo passeio, quem sabe na próxima você consegue me derrubar! ;)
